Hoe verander je je mindset? Zo stuur je jouw manier van denken
De manier waarop je denkt, bepaalt in grote mate hoe je handelt. Toch staan veel mensen daar nauwelijks bij stil. We reageren op situaties, maken keuzes en vormen gewoontes — vaak automatisch. Wie effectiever wil werken en leven, doet er goed aan om juist dat automatische denken kritisch te onderzoeken. Mindset veranderen is geen zweverig […]
Aanraken is afmaken
Al sinds het bestaan van Het Effectieve Werken gebruiken we de term aanraken is afmaken. In deze blog wordt dieper ingegaan op deze kreet, die eigenlijk in 3 woorden de gehele essentie van effectief werken verwoordt. Keuzes maken als start Vraag iemand die een cursus of training timemanagement volgt wat de grootste uitdaging is, en […]
Manieren om adrenaline te verlagen
Adrenaline is geen vijand. Zonder adrenaline ben je niet alert, reageer je trager en mis je momenten waarop je moet handelen. Het probleem zit niet in adrenaline zelf, maar in hoe lang het systeem blijft draaien zonder pauze. Veel professionals staan vrijwel voortdurend aan. Niet omdat ze dat zo willen, maar omdat het werk dat […]
Wat intuïtie is en waarom het vaak klopt
In een wereld waarin effectief werken vaak wordt gelijkgesteld aan plannen, analyseren en optimaliseren, krijgt intuïtie regelmatig een bijrol. We vertrouwen liever op spreadsheets, KPI’s en rationele afwegingen dan op dat vage “onderbuikgevoel”. Toch gebruiken we intuïtie veel vaker dan we denken en vaak met verrassend goede resultaten. Intuïtie is geen mystiek zesde zintuig. Het […]
Wat consequent zijn betekent en hoe je het toepast in gedrag
In een wereld vol prikkels, deadlines en verwachtingen is consequent zijn een van de krachtigste vaardigheden om rust, overzicht en vertrouwen te creëren zowel bij jezelf als bij anderen. Consequent gedrag zorgt voor duidelijkheid. Het maakt je betrouwbaarder, effectiever en voorspelbaarder in de beste zin van het woord.Maar wat betekent het nu precies om consequent […]
Wat flexibel zijn betekent in werk en dagelijks leven
Flexibiliteit. Het klinkt als een kwaliteit die iedereen wil hebben: soepel, wendbaar, meegaand, makkelijk schakelen wanneer situaties veranderen. Toch betekent flexibel zijn veel meer dan simpelweg “aanpassen”. Het gaat over hoe je je verhoudt tot jezelf, tot anderen en tot de werkelijkheid die nooit precies doet wat jij bedacht had. In deze blog verken je […]
Wat charisma betekent en hoe je het in je voordeel gebruikt
Charisma. Het klinkt bijna als een magisch ingrediënt dat sommige mensen van nature hebben en anderen niet. Toch blijkt charisma veel minder mysterieus dan het lijkt. Sterker nog: charisma is te begrijpen, te trainen en misschien wel het belangrijkste toe te passen op een manier die volledig bij jou past. Want wie wil er nu […]
Wat een doemdenker denkt en hoe je ermee omgaat
Iedere groep heeft er wel eentje: de collega die in elke verandering een ramp ziet, het familielid dat overal beren op de weg vindt, of misschien… ben jij het zelf. Doemdenkers zijn geen slechte mensen. Ze willen vaak juist controle, zekerheid of veiligheid. Alleen komt hun manier van denken soms wat… zwaar binnen.Want waar een […]
Wat een weerwoord precies is en hoe je het toepast in alledaagse situaties
Je hebt een vergadering gehad, en bedenkt daarna wat je nog allemaal had willen zeggen, of iemand spreekt je direct aan en je staat met je mond vol tanden. Herkenbaar? Deze blog gaat over het weerwoord in de positieve zin van het woord. Is een weerwoord geven te leren? En hoe kun je dit dan […]
Zeven manieren om je hoofd leeg te maken en weer helder te denken
Een vol hoofd is iets wat iedereen weleens heeft. Je probeert aan alles tegelijk te denken, houdt allerlei dingen bij en voelt aan het eind van de dag hoe moe je bent. Je bent de hele tijd bezig, maar krijgt weinig echt gedaan. Toch wil je rust. Je wilt overzicht, ruimte in je hoofd en […]
Hoe je duidelijk je grenzen aangeeft zonder je schuldig te voelen
Je moet je grens aangeven! Deze zin komt waarschijnlijk het vaakst voor in het bedrijfsleven en bij de overheid. Maar is dat wel zo makkelijk in de praktijk? Die collega komt met een hele dringende vraag, zeg je dan zomaar nee? Je manager komt met een klus tussendoor, is je antwoord dat hij of zij […]
Wat de Roos van Leary zegt over hoe mensen elkaar beïnvloeden
Heb je wel eens het gevoel dat iemand “boven” je staat tijdens een gesprek? Of ken je het principe dat iemand zich juist heel onderdanig opstelt? De Roos van Leary geeft je inzicht in dit fenomeen! De Roos van Leary laat precies zien hoe dat werkt. Het is een model dat al decennia wordt gebruikt […]
Het belang van initiatief nemen
Stel je dit eens voor: je zit in een vergadering en iemand zegt “Misschien zouden we dit project anders kunnen aanpakken…”. Iedereen knikt een beetje, er valt een korte stilte… en dan gaat het gesprek gewoon verder. Jammer toch? Terwijl die ene opmerking misschien wel het verschil had kunnen maken. Het laat meteen zien waarom […]
Alles over sociale vaardigheden en hoe je ze kunt versterken
We kennen allemaal wel iemand die altijd precies weet wat hij of zij moet zeggen. Iemand die een kamer binnenkomt en meteen een klik maakt met iedereen. En we kennen ook het tegenovergestelde: mensen die het lastig vinden om een gesprek gaande te houden, die vaak verkeerd begrepen worden of gewoon niet goed weten hoe […]
Arrogant gedrag en hoe je het herkent
Arrogantie kom je overal tegen. Op je werk, bij vrienden, in het verkeer of online. Het voelt vaak onaangenaam, alsof iemand je kleiner maakt of niet serieus neemt. Toch is het niet altijd direct duidelijk wat arrogantie precies inhoudt. Soms wordt het label snel geplakt. In deze tekst staat wat ermee bedoeld wordt, hoe het […]
Wat is verveling en hoe ga je ermee om?
In een wereld vol prikkels, sociale media, deadlines en constante afleiding lijkt verveling iets van vroeger. Toch voelen we ons allemaal weleens verveeld. Dat kan tijdens een saaie vergadering zijn, in het weekend zonder plannen, of zelfs op momenten waarop we zouden moeten ontspannen. Verveling is een normaal menselijk gevoel, maar kan als het lang […]
Oververmoeidheid symptomen
Iedereen is weleens moe. Maar wanneer vermoeidheid zich blijft opstapelen en niet meer vanzelf verdwijnt, kan het overgaan in oververmoeidheid. Je voelt je volledig uitgeput, zowel lichamelijk als geestelijk. Zelfs een heel weekend rust nemen lijkt dan niet meer voldoende. Wat is oververmoeidheid? Oververmoeidheid ontstaat wanneer je lichaam en geest langdurig meer energie verbruiken dan […]
Onafhankelijk zijn in een wereld vol verwachtingen
Veel mensen verlangen ernaar om onafhankelijk te leven. Toch voelt dat vaak als iets wat ver weg ligt. De vraag is dan: wil je echt volledig op jezelf staan, of zoek je juist een gezonde balans waarin je vrij kunt bewegen binnen relaties of verplichtingen? In deze tekst lees je wat onafhankelijkheid werkelijk betekent, waarom […]
Hoe verantwoordelijkheid je persoonlijke groei beïnvloedt
Verantwoordelijkheid nemen is een essentiële vaardigheid binnen effectief werken en persoonlijke ontwikkeling. Of het nu gaat om het nakomen van afspraken, omgaan met fouten of het tonen van initiatief: verantwoordelijkheid vormt de basis voor groei, vertrouwen en succes. In deze blog onderzoeken we wat verantwoordelijkheid precies betekent, hoe het zich uit in gedrag, en waarom […]
Opportunisme en opportunisten
Opportunisme heeft direct een negatieve bijsmaak, maar is dat wel zo? Of kan het soms juist heel positief zijn en werken? In deze blog word je meegenomen in definities, voordelen, nadelen en of het altijd slecht is? Wat is opportunisme? Opportunisme betekent handelen zonder rekening te houden met principes, alleen met de omstandigheden. In feite […]
